В Україні пандемія безсоння охопила значну частину населення на тлі повномасштабної війни з Росією. Постійні повітряні тривоги, обстріли, невизначеність та хронічний стрес стали головними причинами порушень сну як серед цивільних, так і серед військових. За даними українських лікарів і дослідників, кількість звернень зі скаргами на тривалу безсоння суттєво зросла — у деяких клініках кількість пацієнтів з проблемами сну зросла в кілька разів.
Медики попереджають, що хронічне недосипання призводить до серйозних фізичних і психічних наслідків: погіршується пам’ять, знижується імунітет, зростає ризик депресій та серцевих хвороб. Окрім того, втрата сну впливає на здатність ухвалювати рішення — особливо це небезпечно для військових на передовій.
Психологи й лікарі шукають способи допомоги, пропонуючи терапевтичні програми, консультації та сприяючи розвитку центрів психологічної підтримки. Водночас, відновлення повноцінного сну для багатьох українців стане можливим лише зі зникненням постійної загрози війни.
